导读:颖儿说:最适合我的减肥方式就是快走,我坚持快走了差不多一个月,体重就慢慢减下来了。有时间的话可以一边逛街一边快走;没时间外出逛街的话,我就会去健身房,在跑步机上快走1~2个小时。
颖儿说:“最适合我的减肥方式就是快走,我坚持快走了差不多一个月,体重就慢慢减下来了。有时间的话可以一边逛街一边快走;没时间外出逛街的话,我就会去健身房,在跑步机上快走1~2个小时。”
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