脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色

发布于：2017-03-25 09:42 人围观+去吐槽

导读:【难看脸色三】脸色铁青病因：宫寒宫寒的人肤色其实算白,也是因为缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。自察：这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,

脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色

　　【难看脸色三】脸色铁青

　　病因：宫寒

　　宫寒的人肤色其实算白,也是因为缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。

　　自察：这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。

　　调理：必须温经散寒,改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、乌头、细辛等,简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水,而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用,改善好气色。

　　【推荐食谱】

　　宫廷暖宫羹

　　这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳.

　　材料：鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1枚,食盐少许,

　　做法：一起隔水蒸成蛋羹即可食用.

　　功效：长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好.

　　当归羊肉汤

　　当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤吃肉。

　　功效：以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。

相关阅读

脸色暗黄是什么原因?4招赶走暗沉肤色	美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
怎样才能祛痘分享中药保健茶配方