中医解说：食用蜂蜜的12个好处
导读:蜂密的好处， 主要就是以上十二个。不同的蜂蜜主要功效也不尽相同，譬如槐花蜜能够降血压，是预防心脑血管疾病的尚佳选择，而龙眼蜜则能补血益气，特别适合妇女食用，黄连蜜能祛火降湿，特别适合烟酒过度的人食用。
蜂密的好处，主要就是以上十二个。不同的蜂蜜主要功效也不尽相同，譬如槐花蜜能够降血压，是预防心脑血管疾病的尚佳选择，而龙眼蜜则能补血益气，特别适合妇女食用，黄连蜜能祛火降湿，特别适合烟酒过度的人食用。
总而言之，不同的蜂蜜功效各有侧重，但有一点是不会改变的，那就是，多食蜂蜜好处多。
【健康提示】
1、教你如何分辨蜂蜜的好坏：纯正优质的新鲜成熟的蜂蜜，是黏稠、透明或半透明的胶状液体，味甜，具有较浓郁的香味。质量较次的蜂蜜常常带有苦味、涩味、酸味或臭味。
2、蜂蜜中的果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。
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