丰胸塑身特效食谱/山药芝麻豆浆DIY

发布于：2017-12-10 02:43 人围观+去吐槽

导读:丰胸塑身特效食谱/山药芝麻豆浆DIY

　　健脾养胃+补虚润燥

　　1人份

　　热量:293.6大卡

　　蛋白质:8.8g

　　脂肪:13.6g

　　醣类:34.1g

　　膳食纤维:8.0g

　　材料:

　　山药100g,无糖豆浆1/2杯,黑芝麻20g

　　调味料:

　　蜂蜜1小匙

　　作法:

　　1 山药去皮,切小块。

　　2 山药、黑芝麻、无糖豆浆倒入果汁机中,搅打均匀。

　　3 作法2倒入杯中,加蜂蜜调味即可。

　　健挺美胸功效:

　　这道饮品富含铁质、维生素E、蛋白质和异黄酮,有促进血液循环、滋补养生、健脾养胃、补虚润燥等多种功效。山药可促进荷尔蒙合成,强化丰胸效果。

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