专家认证早上爱爱6大优点! 男战力最强...别赖床了
导读:专家认证早上爱爱6大优点! 男战力最强...别赖床了
▲一日之计在於晨!快把握早上爱爱好时机~达志/示意图,以下同)
谁说爱爱一定要在晚上?一日之计在於晨,早上做爱其实优点多多!且早上7点是男女性慾高峰期,这时的性爱品质最佳。国外网站《The chronicle》整理出以下6个经专家认证过的早上爱爱优点,快摇醒另一半,来场激情晨爱吧!
1.减肥燃脂
专家指出,早上做爱一次,能消耗约200大卡的热量,等同於在跑步机上连续跑15分钟。而每周一次、约20分钟的性爱,一年下来,能消耗约7500大卡,相当於120公里的跑步。
2.纾解情绪
美国辛辛那提大学(University of Cincinnati)的研究发现,早晨性爱会让人情绪保持平静、释放压力,效果甚至可长达一周,因此专家建议,可选在周一早上爱爱,扫除Monday blue。
3.防老化
研究显示,性爱能自然诱发体内既有的脱氢表雄酮(DHEA)荷尔蒙,助延长老化,且女性若达到高潮,体内释出的脱氢表雄酮浓度会是正常值的5倍。
▲早上来一场火热晨爱,其实会带来不少健康好处。
4.降低对咖啡因的依赖
很多人早上精神不济,会喝杯咖啡提振精神,劝你换成早晨来场性爱!不仅能减少发生心悸的可能,还能降低血压、增强肌耐力,此外也能真正唤醒你的大脑。
5.提升免疫力
美国医学研究指出,每周定期做爱两次的伴侣,体内免疫球蛋白A(IgA)会增加,有助强化免疫系统,有效降低诱发感冒及流感的机率。
6.释放爱的催产素
透过性爱和高潮,能让大脑获得催产素(Oxytocin),有助降低血压、缓解压力及紧张情绪,改善睡眠品质,更能增添情侣间的信任感,让感情加温。
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