吃维生素C真能美白?揭秘维C的美容秘诀
导读:原文标题：吃维生素C真能美白?揭秘维C的美容秘诀--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
维生素C，在生活是我们常用于美白肌肤，是美容护肤圣品，但是，吃维生素C真的能美白吗?维生素C使用有什么禁忌吗?下面我们就来看看维生素C的美容秘决吧!
怎么用维生素C美容?
1：口服维生素C(一天不能超过100毫克)
如果想要利用维生素C美容但是又比较懒的话，那么就可以直接每天服用维生素C片，一天的摄取量不超过100毫克就可以了。平时还可以多吃新鲜的水果，为身体补充维生素和各种营养物质，这个方法只要长久坚持的话，也会让皮肤越来越白皙，色斑也会逐渐变淡。
2：维生素C洗脸(美白淡斑)
维生素C片不能直接涂在脸上，不然对皮肤的刺激性很大，我们可以用维生素C含量非常丰富的柠檬或者橙子等水果代替。
将新鲜的水果榨汁后，准备一盆清水，倒入少量果汁，搅匀后，就用来洗脸，一边洗脸一边配合适当的按摩，让面部皮肤可以充分的将维生素C及营养吸收进去。洗完脸后，最后用清水再冲一下就可以了。
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