郑欣宜大玩女皇风 自曝10年减肥路最有效的方法
导读:【图】郑欣宜大玩女皇风 自曝10年减肥路最有效的方法 如此一番“折腾”，洗个澡前前后后起码一小时。 且不论“节食”的效果，就是每天洗这么一个“减肥澡”，也足够郑欣宜消耗掉一顿晚饭的热量。 几个月下来，郑欣
【图】郑欣宜大玩女皇风 自曝10年减肥路最有效的方法
如此一番“折腾”，洗个澡前前后后起码一小时。
且不论“节食”的效果，就是每天洗这么一个“减肥澡”，也足够郑欣宜消耗掉一顿晚饭的热量。
几个月下来，郑欣宜的校服开始松松落落，一张肥肉无处可堆的脸，居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。
超强版修身
从小跟着“肥肥”长大，在美味佳肴堆里打滚，郑欣宜想不贪嘴都难。
减肥之前，郑欣宜最喜欢吃肉和鲍鱼，每次出门坐飞机，肥肥都会打包两只极品鲍鱼切片，给女儿当“飞机点心”。
点心尚且如此“丰厚”，正餐就更别提了。
减肥特餐
瘦身前
早午餐：鲍鱼+大量肉类+汤白饭
下午茶：公仔面，或者寿司+肉
晚餐：大量肉类+蔬菜+汤白饭
瘦身后
早餐：沙拉+奶酪
午餐：自备饭盒，以清淡为主
晚餐：青菜两块麻将牌大小的肉一碗白饭
一年间“酒桶”变“酒瓶”
美丽小公主完全长成，肥姐该是欣慰的吧!
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