陈思璇辣秀113公分招牌美腿 “名模好身材”步骤全曝光
导读:陈思璇辣秀113公分招牌美腿 “名模好身材”步骤全曝光
名模陈思璇一双113公分的招牌长腿，伸展台上无人能敌；外界都赞叹她的天生丽质，殊不知她私下维持体态，可是下足苦功。除了每周至少维持运动健身2次，重训课程配合有氧、拉筋，「我个人一定跟着教练做重训，雕塑肌肉线条，特别加强的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」热爱运动的她说，现已有和朋友合开健身房的计画。
▲伊林╳OB严选运动，形象大使找来陈思璇
但好身材除靠运动外，饮食是一大重点。陈思璇表示，对吃不忌口，面和淀粉都吃，也会和朋友聚餐吃美食，零食像是坚果、魷鱼丝都是她的最爱，但甜点蛋糕她就没那么爱了，「不过我不吃消夜，拒喝含糖饮料，平时只喝水、咖啡及茶。」
她也透露，会自制无毒有机老姜泡澡，姜先去皮切块放进果汁机加水打成姜汁，用纱布过滤后，姜渣留下包好可泡澡，姜汁每日一匙加蜂蜜及温水稀释，每天早晨饮用。
▲陈思璇示范健身动作
陈思璇从伸展台成功转型为实境户外节目主持人，原本高冷名模形象，顿时转化为与民众零距离的运动型美女。伊林娱乐与OB严选跨界合作推出联名运动款系列服饰，找来陈思璇当形象大使。而拍摄宣传照时，她可不是花拳绣腿摆摆POSE，现场踢腿、TRX伸展等高难度动作全都真枪实弹，令现场工作人员佩服不已。
陈思璇分享个人挑选运动服饰的要点，她提醒，时尚潮流款式当然是重点，另她最怕穿到不透气，皮肤接触会搔痒的质料，服装弹性以及延展性也很重要，「为展现力度，我都是真踢；我觉得这套衣服穿起来很轻很薄，非常舒服，弹性也很够，上衣还有包覆性，对女孩子来说很重要。」
▲陈思璇对健身相当熟练
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